Curso de gestión emocional para el Bienestar - Proyecto PEEAAR-
Descripción:
Este curso tendra un maximo de 15 alumnos con una duración total cada uno de 30 horas, los cuales se realizaran en horario de tarde, con una duración cada clase de 3 horas.
Objetivos:
Metodología:
Destinatarios:
- A cualquier persona interesada en conocerse mejor.
- No se necesitan conocimientos previos de psicología.
- Ideal para quien quiera mejorar tu bienestar, sus relaciones y su forma de vivir lo cotidiano.
Material de difusion
INTRODUCCIÓN.
MI MUNDO INTERNO.
- MÓDULO 1: Comprendiendo las emociones y la inteligencia Emocional (El corazón).
- MÓDULO 2: Entendiendo los pensamientos y las creencias (La mente).
- MÓDULO 3: Autocuidado y bienestar personal (El cuerpo).
- MÓDULO 4: Autoconocimiento (Yo y mis herramientas).
MI MUNDO EXTERNO.
- MÓDULO 5: Habilidades sociales para relaciones saludables.
- MÓDULO 6: Gestionando problemas cotidianos.
INTEGRACIÓN DE LOS MUNDOS INTERNO Y EXTERNO.
- MÓDULO 7: Interacción con el entorno natural y expresión humana.
- MÓDULO 8: Integración y práctica.
EVENTO FINAL DE CLAUSURA.
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